Das Autogene Training nach Schultz verschiebt sich von Montag auf Dienstag, 29.01.19. Kursbeginn ist jetzt Dienstag, 29.01.19 in der Zeit von 20.00 – 21.00 Uhr, Kursdauer 8x. Beim Autogenen Training wird die gewünschte Entspannung durch die eigene Vorstellungskraft hergestellt. In formelhalten Übungen wird der Körper „porgrammiert“ und reagiert nach einer Zeitspanne unmittelbar darauf. Die Erholung duch die 6 Grundübungen ist besreits nach kurzer regelmäßiger Anwendung spürbar. Eine vorherige Anmeldung unter Tel. 0661/8050 ist erforderlich.