Wir machen Hatha-Yoga in einer Gruppe von max. 8 Teilnehmern. Kursbeginn: Mi. 24.01.24 – Mi. 13.03.24 (8x) in der Zeit von 18.30 – 19.30 Uhr. Bitte Yogamatte, Handtuch, bequeme Kleidung und Socken mitbringen. Eine vorherige Anmeldung 5 Tage vor Beginn des Kurses ist erforderlich! Nähere Info`s bzw. Anmeldung unter Tel. 0661-8050

Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Yogaerfahrene. Der Fokus liegt darauf, Bewegung und Atmung in Einklang zu bringen. Yoga ist ein guter Ausgleich für Stress, es kann Verspannungen entgegenwirken und das Wohlbefinden steigern.