Am Dienstag, 20.11.18 in der Zeit von 9.30 – 11.00 Uhr beginnt ein neues Kursangebot „Hatha Yoga“, bei Bedarf auch mit Kinderbetreuung. Kursdauer ist 5x. Dieser Anfängerkurs ist geeignet für jedes Alter und für Jedermann. Es werden einfache Yogaübungen gezeigt und eine Menge Hintergrundwissen vermittelt. Im Vordergrund stehen die korrekten Körperhaltungen, die hautsächlichen Ursachen für die meisten Rückenschmerzen. Um Hartha Yoga verstehen zu können, musst du es ausprobieren… und es bringt nicht nur deinen Körper in die Entspannung, sondern auch deinen Geist.