In Kooperation mit HAGE e.V. bieten wir für erwerbslose Frauen diesen Kurs an. Trainingsinhalte: Stabilitäts- u. Gleichgewichtsübungen, Kräftigung der Muskulatur, Faszien- u. Entspannungsübungen, Stretching und Beweglichkeitsübungen und Stärkung des Selbstbewusstseins. Durch das gemeinsame Training steigern wir den Teamgeist und möchten dich zu mehr körperlichem, seelischem und sozialem Wohlbefinden hinführen. Mitzubringen: Isomatte, Handtuch, bequeme Kleidung, Turnschuhe mit weißer Sohle.

Termin: Beginn: Do. 05.02.26 in der Zeit von 9.00 – 10.00 Uhr, Kursdauer: 5x donnerstags vormittags

Eine vorherige Anmeldung unter Tel. 0661-8050 ist erforderlich, Anmeldeschluss: Do. 29.01.26.